KEYNOTES ZU MENTALER GESUNDHEIT
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Von Überforderung zur bewussten Gestaltung unserer Gewohnheiten.
WACHRÜTTELNDE KEYNOTES, FÜR EIN KLARES "JA" ZU SICH SELBST.
Mentale Gesundheit braucht Stärkung von innen, nicht noch besseres Funktionieren im Außen.
WARUM ICH SPRECHE?
Ich kenne den Preis des Wegsehens.
Eine persönliche Gesundheitskrise wurde zu meinem Wendepunkt.
Als alleinerziehende Mutter von vier Kindern mit erfolgreichem Job, war ich gefangen im Hamsterrad von Verantwortung, Rollenbildern und stillen Warnsignalen.
Heute ermutige ich Menschen auf der Bühne, selbst die Reißleine zu ziehen.
Mut heißt nicht durchhalten, sondern die eigenen Grenzen erkennen, Führung übernehmen und Selbstfürsorge zu leisten.
WANN ICH DIE RICHTIGE KEYNOTE SPEAKERIN FÜR IHR EVENT BIN?
GANZ SICHER WENN . . .
Ihr Publikum viel Verantwortung trägt und spürt, dass Durchhalten keine Option mehr ist.
Selbstführung gefragt ist: bei Entscheidungen, in Veränderungsprozessen, nach Umbrüchen –
beruflich wie privat.
Ihr Event echte Transformation anstoßen soll.
IDEAL FÜR…
Führungskräfte-
und Teamevents
Kongresse & Präventionstage zu Gesundheit und Lebensführung
Veranstaltungen mit Tiefgang
SPEAKING THEMEN
LEBENSKONTEXT
Aufwachen – der Anfang von Veränderung und warum Mut eine Entscheidung ist.
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Von Überforderung zur Handlungsfähigkeit.
Ich kann nicht alles
ändern – aber mich.
Learnings
Mut ist kein Gefühl, sondern eine
Entscheidung. Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben, sondern trotz Unsicherheit einen ersten, ehrlichen Schritt zu gehen.
Veränderung beginnt nicht perfekt, sondern bewusst.
Selbstführung heißt, bewusst Grenzen zu setzen, bevor der Körper es tut. Nicht der Alltag überfordert uns, sondern fehlende innere Führung. Wer sich selbst nicht führt, wird vom Müssen und alten Mustern gesteuert.
Klarheit entsteht, wenn Körper und Kopf zusammenarbeiten. Der Körper sagt oft längst die Wahrheit, während der Kopf in alten Glaubenssätzen festhängt. Klarheit entsteht, wenn wir lernen, wieder wahrzunehmen.
SPEAKING THEMEN
BUSINESSKONTEXT
Mentale Selbstfürsorge als Führungsaufgabe –
Gesunde Köpfe.
Starke Teams.
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Innere Klarheit
in stürmischen
Zeiten.
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Innere Kraft, äußere
Erfolge – Der Weg
zu weniger Ausfall
und mehr Teamspirit.
Stress ensteht nicht nur durch zu viel Arbeit,
sondern wenn wir unsere Grenzen nicht wahren.
Claudia hat die Gabe, Menschen mit Worten zu begeistern und tief im Herzen zu berühren. Sie präsentiert ihren großen Wissens- und Erfahrungsschatz auf beeindruckende Art und Weise und schafft es durch ihre erfrischende Art, jedes Publikum zu fesseln. Ich liebe es, ihr zuzuhören.
Persönlichkeitstrainer, Life Coach, Autor, Unternehmer
Steffen Kirchner
Claudia hat unsere Veranstaltung mit ihrem Beitrag sehr bereichert. Besonders gefallen hat mir ihre einfühlsame Bühnenpräsenz mit Ruhe, Klarheit und viel Herz. Ich würde mich freuen sie wieder bei der Nacht der Redner in Kassel auf der Bühne zu erleben.
Erik Riedmann
Organisator, Lange Nacht der Redner
Claudias Vortrag hat uns tief berührt. Mit ihren ehrlichen Worten hat sie uns aus dem Herzen gesprochen und uns daran erinnert, an unsere eigene Stärke zu glauben auch dann, wenn das Leben holprig wird. Sie macht Mut, das eigene Leben nicht aus den Augen zu verlieren. Ein Impulsvortrag der stark nachwirkt.
Mario & Melanie Quaas
Publikum - Rednernacht Frankfurt